YOGA EN MICROCENTRO, un oasis a una cuadra del obelisco en San Nicolás

El yoga que enseñamos es del tipo terapéutico, dando mucha importancia a la alineación postural y a la biomecánica. Trabajo en colaboración con un kinesiólogo, y aplicamos a la práctica conceptos de Reeducación postural. El nombre del yoga que aquí practicamos es Hatha Yoga, el tradicional, pero con elementos, lo que hace que sea una práctica terapéutica. Esta práctica se realiza con la ayuda de tiras para colgarse, tacos de madera, almohadones, bolsas de arena, etc. para ir avanzando sin forzar el cuerpo. Los elementos nos permiten ir en armonía con la capacidad actual de cada cuerpo.