YOGA EN MICROCENTRO en San Nicolás

YOGA EN MICROCENTRO
(CLASES DE YOGA PARA EMPRESAS Y PARTICULARES)



UN ESPACIO DE RELAX Y ARMONIA EN PLENO CORAZON DE LA CITY

SARMIENTO ESQUINA MAIPU

TEL: 4393-0048 (DEJAR MENSAJE)
O COMUNICATE AL 153-188-1797


LAS CLASES DE YOGA SE ADAPTAN A LOS REQUERIMIENTOS DE LOS PARTICIPANTES. EN GENERAL LAS CLASES COMPRENDEN LOS SIGUIENTES ASPECTOS:

ASANAS: POSTURAS DE YOGA ADECUADAS A CADA NECESIDAD.

PRANAYAMAS
: TECNICAS DE CONTROL Y REGULACION DE LA RESPIRACION QUE FACILITAN LA INCORPORACION DE UNA MAYOR CANTIDAD DE OXIGENO, PURIFICANDO LAS VIAS RESPIRATORIAS, MEJORANDO LA CIRCULACION Y OXIGENACION DEL TORRENTE SANGUINEO.


MUDRAS: TECNICAS GESTULAES DE RECANALIZACION Y DINAMIZACION DE LA ENERGIA VITAL HACIA PUNTOS ESPECIFICOS DEL CUERPO, PROCURANDO LA ESTABILIDAD EMOCIONAL Y MENTAL.


BANDHAS: TECNICAS DE CONTRACCION (LLAVES ENERGETICAS) PARA CONTENER O CONCENTRAR LA ENERGIA EN CIERTAS ZONAS DEL ORGANISMO, QUE PERMITEN DISOLVER BLOQUEOS ENERGETICOS.


YOGANIDRA(MEDITACION): TECNICA DE INDUCCION A LA RELAJACION PRODUCIENDO UN ESTADO DE QUIETUD COMPLETA EN TODAS LAS DIMENSIONES DEL SER.